怎样才能做好盆腔炎的预防
来源：上海衡山虹妇幼医院 日期：11-27 11:01
盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，它主要是由于细菌、病毒等微生物感染所引起的。盆腔炎会给女性带来很多痛苦，如腹痛、发热、分泌物增多等。因此，做好盆腔炎的预防工作非常重要。
一、注意个人卫生
预防盆腔炎首先要注重个人卫生。在平时的生活中，要勤换内裤，保持外阴清洁。要注意经期卫生，使用卫生巾、护垫等防护用品，并经常更换。
二、避免过度清洁
虽然保持外阴清洁非常重要，但是过度清洁也可能会导致阴道菌群失衡，从而引发盆腔炎。因此，在清洁外阴时，应使用温水，不要使用刺激性强的清洁剂。
三、避免性行为
在患有盆腔炎期间，应避免性行为。因为性行为可能会使炎症加重，不利于治疗。同时，性行为也可能会将病菌传染给伴侣，造成交叉感染。
四、积极治疗阴道炎
阴道炎是引起盆腔炎的主要原因之一。因此，在平时的生活中，要积极治疗阴道炎，防止病菌上行感染引起盆腔炎。
五、加强锻炼
加强锻炼可以提高身体免疫力，预防盆腔炎的发生。建议女性朋友每天进行适量的运动，如散步、瑜伽等。
六、避免不必要的妇科检查
不必要的妇科检查也可能会引起盆腔炎。因此，在平时的生活中，如果没有必要的情况，不要进行不必要的妇科检查。
七、注意性生活卫生
性生活卫生也是预防盆腔炎的重要因素之一。在性生活前男女双方都应该清洗外阴，避免病菌感染。
预防盆腔炎需要女性朋友从多个方面入手，注重个人卫生、避免过度清洁、积极治疗阴道炎、加强锻炼等都是非常重要的。只有做好预防工作，才能减少盆腔炎的发生。
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